我们都知道，女性的最佳生育年龄在25-29岁这个阶段，因为在这个阶段，无论是身体还是心理都已经完全成熟，属于最佳受孕状态，可以排出健康的卵子，在这个阶段，怀孕相对来说是比较好的。如果年龄过轻，或者是年龄过大，身体没有发育完全，卵巢功能不良，都会影响受孕。

年龄35岁及以上想要生育的话就算得上是高龄了，40岁以上就算得上是超高龄。对于高龄女性来说，想要生育一个属于自己的孩子的话试管婴儿可能是最后一根救命稻草，虽然试管婴儿能助高龄女性完成生育，但是高龄试管也有很多不确定的因素会导致试管的结果，那么高龄女性想要更快更好的试管助孕，要做好哪些方面的准备呢？

但是随着如今社会发展的需要，女性平均生育年龄越来越高，这也间接导致不孕不育人群激增，需要借助试管婴儿助孕的人群越来越多。在生育方面高龄并没有太大优势，只能在平时就为自己的生育力蓄力。在准备好要通过试管婴儿的方式孕育自己的宝宝的同时，也需要做好相应的准备，才能进一步提高试管婴儿的成功率而少遭罪。

下面来看看高龄女性做试管婴儿要做哪些准备？

1、备孕前一定要做身体检查

无论是年轻或大龄的夫妇都必须做孕前检查，因为随着年龄的增长，精子和卵子的质量都会随之下降。同时女性还应该着重注意子宫环境的检查。

因为子宫和年龄的关系呈抛物线状，子宫情况差会影响到胚胎着床，从而导致试管失败。所以，备孕夫妻双方应做孕前的全面身体检查，对于高龄妇女就更应进行孕前体检。

2、备孕前身体调理

在进行试管前注意体质的调理，积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。如患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等疾病，应先治好再备孕；

生活上调整饮食起居规律，尽量在计划试管的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率；

做到科学饮食，平衡营养也很重要，备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调而影响排卵；鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。

3、备孕前进行卵巢调养

随着女性年龄的增长卵巢功能开始大幅下降，所以备孕更要格外注意，建议大龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期，服用辅酶Q10对卵巢进行养护，可以调养卵巢功能与提高卵子质量。

4、适当运动，增强体质

适当的体育锻炼不但能提高女性的身体素质，还能降低卵子发生染色体异常的可能，最大程度保证卵子质量。适当的运动还有助于促进人体血液循环，随着年龄的增长，人的抵抗力也会慢慢的下降，高龄女性做试管婴儿参加适当的运动，可提高自身的免疫力。

5、积极配合治疗

如果女性有输卵管堵塞、卵巢囊肿等，男性有炎症所致的精子精液问题，在做试管前，需配合医生积极治疗。然后再进行试管助孕治疗。

6、保持平常乐观的心态

在试管治疗过程中心理压力大的女性，会影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能着床而导致孕育失败。所以试管姐妹们无论是在备孕时为了提高卵子质量，还是在孕育宝宝，应保持着积极乐观的心态。

总的来说，只要是试管备孕，不管是年轻的夫妻还是高龄夫妻，就需要保持良好的生活作息，在备孕时段中将身体条件调养到适孕的状态，宝宝才会如期而至。